nosh(ナッシュ）の宅配は私がリピート愛用している宅食サービスです。
これからナッシュ宅配を利用してみたいけど、「味はいいの？イマイチな部分はあるのか知っておきたい」という場合もありますよね。
- 買い物の時間が不要
- いつでもレンジで温めればバランスのいい食事が食べられる
- 外食の時間を時短できる
- 準備も後片付けもいらない
冷凍弁当は究極の時短です。仕事からかえって、買い物して食事の準備…あっという間に1日が終わってしまう。働く社会人にとって、家事にかかる時間が減るって楽園みたいなものです。
そんな小さなオアシスを実現する冷凍弁当ですが、今回は私も愛用しているナッシュ宅配について詳しくレビューしていきます。
既に40食以上ナッシュの宅配弁当を食べた私がナッシュのいいところも悪いところも暴露しますね。
ぶっちゃけいまいち美味しくないメニューもあります…（注文時の参考に！）
そうはいっても管理人自身はすでにゴールドランク（永遠に7％引きで購入できる）のナッシュ宅配ヘビーユーザーです。
公平な記事にするため、アンケートで他の利用者の意見を収集しました。ナッシュ宅配の私を含めたみんなの正直な感想をガチレビューしていきたいと思います！
定期購入なので、注文方法がちょっと不安という場合もあると思います。
もも注意点などわかりやすくご案内しますね。
ナッシュ宅配はどんなサービス？
ナッシュ宅配は管理人が独自に行ったアンケートの結果、堂々の人気第1位の冷凍宅配弁当でした。実際私も一番多くリピートしています。
どんなサービスなのか、人気の理由を紹介しますね。
味へのこだわりがすごい
ナッシュ宅配は味にこだわった宅食サービスです。割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフがメニューを開発、調理も担当しているんです。
初めて食べたときに「お出汁の旨味がすごい」と感じました。
実はアンケートしたところナッシュ宅配は若向きかと思いきや、高齢者にも人気だったのです。
高齢の両親が調理をする事が出来なくなり、ナッシュ宅配を利用しました。
ナッシュさんのお弁当が今までで一番よかったです！本人達がとても喜びました！味も本人達に合いました。
これだけの配慮がありお値段も納得でした。とにかく痩せていたので食べて体重を戻す事ができてよかったです。今も使ってます。
ももナッシュ宅配の味はあらゆる年齢層に好かれる味です。
ご両親が元気になって本当によかったですね！
好きなメニューを選べる
ナッシュ宅配は自分が食べたいメニューを指定できます。好き嫌いがなくても、やっぱり自分で食べるものは選びたいですよね。
おまかせやセット販売の宅食サービスもあるなか、ナッシュ宅配は48種類ほどあるメニューから自分で組み合わせて選べます。
しかも苦手な食材やアレルギー食材を指定して除外し、メニュー選択ができます。
もも自分にピッタリのメニューを簡単に見つけられるんです。
糖質制限に特化
ナッシュ宅配では糖質の摂取量をを少なくすることでインスリンが大量に出てしまうことを防ぎ、肥満や糖尿病を予防します。
「糖質のとりすぎはよくない」と最近さかんに言われていますが、ナッシュ宅配ではどのメニューを選んでも糖質は30g以下。
成人女性の1日の糖質摂取量が270ｇなので、単純に3食で割ると一度の食事で90ｇ以下に押さえればいいのです。
ナッシュ宅配にご飯一杯（糖質約55ｇ）を追加しても糖質の量は合計85ｇです。どのメニューを食べても糖質のとりすぎにはなりません！
ももなんと一番糖質が低い「焼き鳥の柚子胡椒」は糖質量が2.8ｇなんです！
驚異的な糖質オフ。
減塩やカロリーなど目的別にメニューが選べる
糖質制限というイメージが強いナッシュ宅配ですが、他にも塩分やカロリーの低いメニューを簡単に選べます。
画像のように、右上のタブ「カロリー」や「塩分量」順にメニューを並べ替えできるので、一発でお目当てのメニューを選べるんです。
ナッシュ宅配のメニューの並べ替えは画像のように5項目に分かれています。
- 糖質
- 塩分
- カロリー
- タンパク質
- 脂質
- 食物繊維
もともと全てが栄養バランスを考えて作られたメニューですが、とくにこだわった条件で検索するときにとっても便利なんです。
定期配送のみ。スキップ、停止ができる
ナッシュ宅配の配送間隔は1週間、隔週、3週間毎から選べます。もちろん1回だけ注文していったん定期購入を停止し、また頼みたいときに改めて注文することもできます。
停止するときもネットでできるので、わざわざ電話をかける必要もなくて安心です。
ナッシュ宅配は定期配送の宅食サービスですが、配送間隔を選べて、いったん停止も簡単にできます。
ナッシュ宅配の配送停止のやり方や注意点はこちら
ももちょっと飽きたなというときは別の宅食サービスに乗り換えできるから、気軽に利用できるんです。
買うほど安くなる継続利用しやすい仕組み
通常の宅食サービスでは初回半額などのサービスもありますが、ナッシュの場合は残念ながら初回の大きな割引はありません。
そのかわり継続して購入すると無期限で割引率が最大12％、1食あたり499円にまでなるランク制があり、愛用すれば見返りのあるシステムになっています。
1年に1度でも購入すればこの特典は継続します。期間限定の割引でもなく、年間の最低購入金額の条件もないから良心的ですよね。
もも最初だけ割引とか、次買うときが微妙ですよね。
ナッシュ宅配の口コミ評価を暴露
ナッシュの宅配をずっと利用している方に独自に意見を聞いてみました。メニューの味について、私の正直な感想や評価も暴露します。
イマイチな点や悪いところも書いているので、参考にしてみてくださいね！
ダイエットにぴったり！
低糖質のダイエット食にぴったりなおしゃれなお弁当です。大手スポーツクラブと提携しているので健康美を無理なくサポートしてくれます。
決められたメニューではなくて、好きなメニューがえらべるのでよい。
低糖質に特化して考えられたナッシュ宅配のメニューはダイエットにピッタリです。
太り過ぎの原因は使うカロリーより、摂取するカロリーが多いから。中でも糖質を摂りすぎていることが多いです。
糖質を摂りすぎると、余分なブドウ糖が脂肪となって体内に蓄えられてしまいます。
ご飯1杯は糖質55gで1日3杯食たら165ｇ。1日の成人女性の糖質は270gが適量なので、残りは105gしかないんです。
ももご飯、パン、イモ類などやフルーツ、調味料に飲み物にスイーツ。簡単に糖質とりすぎになる自信あります。
ダイエットを成功させるには、とにかく継続することですよね。継続するには、とにかく辛さを取り除くことです。
- 自分で糖質やカロリー計算してメニューを考えなくて済む
- 美味しいからむしろ楽しんで糖質オフできる
- 我慢できないときのために低糖質スイーツもある
- 量が多いから空腹感を感じなくて済む
画像のようにナッシュ宅配のメニューは、お肉も「ドドン！」とボリュームたっぷりです。
糖質量も考えてくれて、わずらわしいこともない。美味しいし満腹で我慢もないからダイエットに利用するのはおすすめなんです。
定期購入だけなのが不便
・健康に配慮した食材を取り扱っていて、糖質制限や体質改善を目指したメニューなど他社にはない魅力がある。
・定期購入なので少しハードルが高いのがネックですが、それに見合うサービスを受ける事ができると感じます。
そうなんです、ナッシュ宅配は定期購入しかコースがないのです。
一度購入すると次回の宅配予定も自動的に設定されます。設定を自分で変更しないと毎週同じ日に配送されるから、初めて注文するときは結構注文するのを悩みました。
イメージでいうと、次の分も勝手に送られてくるみたいな。でも実際使ってみると、次回の配送をやめる「スキップ」もボタンひとつで簡単です。
しばらく宅配停止したいと思えば、簡単に停止もできるし再会も簡単なので都度注文みたいにも使えるんです。
もも冷凍弁当なので、注文するときは冷凍庫のスペース空けなきゃ。
自分のペースで注文したいですよね。
美味しいメニューは他社と比較してもナンバーワン！
私が大好きなロールキャベツです。とくにメインのロールキャベツは旨味が凝縮していて、肉汁がジュワ～っと出てきます。
これで247kcalですが、満腹感がかなりありますよ。
サイドメニューのごぼうサラダが好きで、これだけで山盛り食べたいです。酸味が少し効いた味付けで、他では食べたことない味です。
そのとなりのほうれん草はなぜかいつ食べてもちょっと塩気が強いので、調整希望です。
ナッシュ宅配は定期購入しかできない。しかし、それを補うほどの栄養バランス、そしておいしさは群を抜いていると他社と比較して感じられました。
一食あたり700円弱という料金プラス送料というところも大変満足している点だと思います。
味がおいしいからリピートして利用しているという声が一番多かったのがナッシュです。
まずいメニューは？
実は管理人が食べた正直な感想をいうと「あれ？イマイチかも」と感じたメニューもありました。「チキンのトマトチーズがけ」です。
ナッシュ宅配のホームページでの口コミはこの「チキンのトマトチーズがけ」はかなり好評なので、完全に好みの問題だと思います。
私はドドーンとチキンにたっぷりのブロッコリーより、いろいろ味の変化があった方がよかったかな。
でも冷静に考えると、ブロッコリーって普通に買っても高いし、これだけの量がついてくるのは豪華ですよね。
例えば一人暮らしだたりするとブロッコリー1個買っても飽きちゃうだろうし、でも野菜はタップリ食べたいし、そんなときにはいいメニューかもしれません。
そして糖質制限をしているなら、この「チキンのトマトチーズがけ」だけでお米やパンを食べないのが正解なのかもしれません。
私の場合ご飯かパンを食べちゃうので、このメニューだけで459kcalというのも「やっちまったな～」と思いました。
そんな風に私には「ちょっと…」と思うメニューがほんの少しあるのは事実です。
ですが、そんなことを打ち消すくらい、本当に美味しいメニューが多いのがナッシュ宅配のすごいところ。
「低カロリーで低糖質」なのに本当に美味しくて満腹感があるメニューは、他社と比較しても群を抜いています。
画像のロールキャベツはもう何回も食べたのですが、副菜もメインも本当に美味しいです。ロールキャベツには旨味がじゅわ～っと染み込んでいて、247kcalしかないのに満腹になります。
もも副菜のごぼうのサラダが本当に美味しい。
これだけで山盛り食べたいです。
お魚メニューも油がのっていてパサパサすることもなく、本当に美味しくいただけました。
副菜の味もそれぞれ違うので、食べていて飽きないです。
特にお肉が好きならハンバーグ系は間違いないですね！肉の旨味がぎゅーっと詰まっていました。
ハンバーグ系のメニューは満腹感もすごくて、あまりご飯がいらない感じです。
すき焼きは味が薄いという感想も多いですが、私には出汁の味が感動レベルに美味しかったです。ただ牛肉が固いのが残念でした。
子供だとお肉が噛み切れないかもしれないので、気をつけてください。野菜は甘みがあってとてもいいお味です。
もも自分の好みのメニューを何度もリピートしています。
野菜がグチャっとしていないから満腹感がアップ！
ナッシュ宅配の野菜は、野菜の噛みごたえがまだ残っています。他の冷凍弁当はどうしてもおひたしのようなものが多いですよね。
野菜そのまま素材の味が楽しめるのはナッシュ宅配の特徴です。このしっかりした形がある野菜で、さらに満腹感が上がるのは確かです。
ももはじめてナッシュ宅配を利用したときに野菜のしっかりした食感には驚きました！
量がしっかりある
ナッシュ宅配はメインも副菜もたっぷりあるので、普段からしっかりした量の食事をとるタイプでも満足できます。
だからご飯やパンを別で食べても、少ない量で満腹にできます。結果、糖質を摂りすぎなくて済むんですよね。
普段少食なら、このおかずだけで満腹になってしまうかもしれません。いやもしかすると食べきらないかも。
そのかわり、正直いって温めの時間が9分かかるのは長い！単純に他社のお弁当より重量が多いんです。
比較してみましょう。画像はヨシケイの冷凍弁当のなかで一番量が少ないシンプルミールです。単純に量が少ないから温め時間が4分なんです。
ヨシケイも安くて少食ならおすすめですが、このお弁当にあと一品用意しないと、かえってご飯で満腹にしてしまいそうです。
もも私はよくナッシュ宅配を会社のランチに利用することも多かったです。
半解凍からの温めで5分程度でした。
ホームページの使い勝手がいい
1番おすすめの冷凍宅配弁当はナッシュです。ホームページもお洒落で見やすく、糖質に特化したお弁当や総菜、スイーツまで目的別に検索しやすいです。
ナッシュ宅配弁当は自分が食べたいメニューが非常に選びやすくわかりやすいです。注文数を決めたら、自分のカートに食べたいものをどんどん放り込んでいくだけ。
希望の数まで残りいくつ選択すればいいのか、わかりやすく表示されます。
もも画像もメニューがわかりやすく、操作性がよく簡単です。
リゾットやスムージー、スープは現在取り扱いなし
ナッシュ宅配で過去に取り扱っていたリゾットやスムージー、スープは現在取り扱いがありません。
常にユーザーの声を反映してメニューをリニューアルしたり、廃盤にしています。あまり人気のないメニューはいつの間にかHPから消えているんですよね…。
逆をいうと、現在注文できるメニューは人気作揃いです。すでに創業5年目に突入したナッシュ株式会社ですが、常にメニューについて試行錯誤していることが伺えます。
ナッシュ宅配はこんな場合におすすめ
ナッシュ利用者の口コミや管理人の経験から、宅食冷凍弁当ならナッシュ宅配がおすすめなのはどんな場合なのかまとめてみました。
もしひとつでも当てはまるなら、ナッシュ宅配を試してみるといいですよ！
他社の冷凍弁当では量が足りない
実は宅食、冷凍弁当の不満のひとつが「量が少ない」ということなんです。冷凍弁当の独自アンケートでも他社の冷凍弁当のなかには「量が足りなかった」という意見もありました。
各社栄養バランスを考えてはいるものの、カロリーも低いけど、量も少ないという食事宅配サービスもあります。
他の会社で冷凍弁当を頼んだことがあるけど、量が少ないのが不満だったという場合には、ナッシュ宅配を試してみる価値はありますよ！
ももナッシュ宅配は男性の支持も高かったです。私もいままで食べた冷凍弁当の中では一番量が多く感じました。
他社の冷凍弁当や宅食を試したけど、まずかった
他社の宅食や冷凍弁当を試したことがあるけど「まずかった」という場合、ナッシュ宅配がおすすめです。正直いって「あ、これはまずいかも…」と思う宅食サービスにあたるとかなりショックです。
レンジや湯煎で温めればすぐ食べられる宅食は、宅配便で配送される冷凍弁当タイプがほとんどです。配送料などの関係からまとめて注文することが多くなりますよね。
届いて1食目を食べたときに「まずい！」と思う冷凍弁当が、まだ冷凍庫に8つもあると考えるとすごく憂鬱ですよね。
しかもお金を払ってまずいものを買ったと思うと、やるせない気持ちになりますよね。
他の冷凍弁当食べたけど、美味しくなかった場合や初めて冷凍弁当購入を考えている場合で、お料理の味にはうるさいほうならナッシュ宅配を試してみるといいですよ。
糖質制限中だけどスイーツも食べたい
糖質制限中だけど、どうしてもスイーツが食べたくなっちゃう…。そういった場合にはナッシュ宅配がおすすめです。
アンケートでもスイーツがあるから気にいっている、ダイエット中でも利用できるという意見がありました。
ナッシュ宅配のスイーツは、通常のおかずメニューと同じ金額なので、個人的にはもったいなくて注文しないですが、キャンペーンのおまけでもらって食べました。
ロールケーキやドーナツの味は甘すぎず、低糖質なのに食べ応えもあって美味しかったです。
もも糖質制限中で「ちょっと価格が高くても、とにかく低糖質のスイーツが食べたい」そんなときは、ナッシュ宅配を使ってみるといいですよ。
お肉大好き！
ナッシュ宅配は「肉！」という感じのメニューも多いんですよね。特に美味しくて何度も注文している、「ハンバーグのチリソース」は牛肉の旨味がギュっと詰まっています。
しかもドドーンとボリュームたっぷりなハンバーグなんですよ。他の冷凍弁当ではお目にかかることはなかったです。
「お肉大好き」という場合はナッシュ宅配がピッタリです。
ナッシュ宅配はこんな場合おすすめできません
ナッシュ宅配がおすすめではない場合もあります。もしひとつでも当てはまるなら、別の宅食冷凍弁当を利用した方がいいですよ。
該当する場合のおすすめ冷凍弁当も紹介します。参考にしてみてくださいね。
タンパク質の摂取量を制限している
ナッシュ宅配は低糖質で高タンパクなメニュー中心です。タンパク質の摂取量を制限している場合はおすすめできません。
もしタンパク質の制限が必要な場合は、以下の冷凍弁当の宅食サービスがおすすめです！
- Dr.つるかめキッチン（専門医が監修、送料無料）
- ウェルネスダイニング（栄養士にフリーダイアルで相談できる）
- メディミール（栄養士に電話で相談できる）
- メディカルフードサービス（栄養士にフリーダイアルで相談できる）
医師監修のメニューや栄養士さんに相談できる宅食サービスなので、タンパク質制限中ならどれも頼りになります。
やわらかい食事をもとめている
ナッシュ宅配はやわらかいタイプに特化したメニューの用意がありません。もしやわらかい食事をみつけているなら、ワタミの宅食の「やわらか食」と「ムース食」がおすすめです。
ワタミの宅食はアンケートでも人気が高かった冷凍弁当で、30代～40代のファミリーと高齢者がいる世帯から特に「好き」という意見をもらいました。
普段とても少食
ナッシュ宅配のボリュームは結構あります。途中でちょっとお腹いっぱいだな…と感じることもあるくらいです。
小柄で普段から少食な場合にはナッシュ宅配のメニューは量が多く感じるかもしれません。
普段からそんなに量を食べないという場合は、少量だけど送料無料で格安なヨシケイのシンプルミール、もしくは美味しさで選ぶなら雑穀ごはんつきのニチレイフーズダイレクトのウーディッシュがおすすめです。
ご飯つきのお弁当がいい
ナッシュ宅配のご飯つきのメニューは限られています。といっても、実はほとんどの宅食サービスがおかずのみの販売です。
もしご飯つきがいい場合はかえって割高になることと、ご飯のスペースも冷凍庫に確保することは覚悟してください。
ニチレイフーズダイレクトのご飯つきメニューを頼むか、ワタミの宅食の冷蔵弁当にするのもひとつの手ですね。
ナッシュ宅配でできること
ナッシュ宅配では、ナッシュセレクションといって、目的別メニューのセットがあります。どういった目的で利用できるのか、紹介しますね。
低糖質ダイエットコース
ナッシュ宅配では、自分でメニューを選ばなくても低糖質のダイエットにピッタリなおすすめメニューのセットを注文できます。
カロリーは324kcal以下、糖質は9.4ｇ以下で塩分やタンパク質もバランスの良い10食セットです。
糖質が低く抑えられているだけでなく、カロリーや全体の栄養バランスもダイエット向けにセレクトされています。
「低糖質ダイエットをしたい」「好き嫌いもないしメニューを選ぶのも面倒」という場合には、このダイエット用のセットをお試しに活用してみるのもいいですよ。
一緒に食べるご飯やパンなどの炭水化物の量さえ調整すれば、あとは送られてきたおかずのメニューを食べるだけです。
もも簡単にダイエットできるのが最大の魅力です。
セレクションのセットでなくても、全てのメニューが糖質30g以下なので安心です。成人女性の1食あたりにとる糖質は65ｇ前後ですから、プラスでご飯を食べても問題なしです。
ナッシュ宅配では糖質20ｇ以下のメニューが40種類以上、さらに低糖質な糖質10ｇ以下のメニューは以下です。
- 焼き鳥の柚子胡椒：2.8g
- チキンのバジルオイル焼き：3.4g
- 鮭のごま風味焼き：5.5g
- 牛肉ときのこの甘辛煮：6.6g
- サバのバジルトマトソース添え：6.8g
- 牛肉と野菜のXO醤炒め：7.1g
- 牛肉のプルコギ風：7.3g
- 牛肉のデミグラスソース煮：8.6g
- 豚と大根の麻婆煮：9.3g
- えびのチリソース煮：9.7g
- 鮭ときのこの蒸し煮：9.8g
ももこのラインナップは凄いですね。低糖質ダイエットの強い味方です。
トレーニングのための高タンパクな食事
ナッシュ宅配では、筋トレなどのトレーニングに適した高タンパクのメニューにも力を入れています。
筋肉をつくりたい場合には、タンパク質を意識して摂る必要があります。そしてそれに見合った糖質も必要になります。
トレーニングにピッタリのおすすめバランスメニューをセレクトしてくれるナッシュセレクションがあるので、簡単に目的にあった食事が用意できます。
アスリート並の筋トレをするわけでなければ、トレーニング中でも、1食あたりのタンパク質は20ｇもあれば十分です。タンパク質はこまめに摂るのがいいと言われているからです。
ナッシュ宅配でタンパク質が20ｇ以上のメニューは以下。
- チキンのトマトチーズがけ：37.7g
- タンドリーチキン：36.7g
- チキンのバジルオイル焼き：32.8g
- 焼き鳥の柚子胡椒：32.3g
- ヤンニョムチキン：32.0g
- バッファローチキン：29.2g
- ポークチャップ：26.5g
- 鮭のごま風味焼き：22.6g
- チリハンバーグステーキ：20.8g
- 豚と大根の麻婆煮：20.5g
- 鮭ときのこの蒸し煮：20.4g
ももとくにタンパク質が筋肉になりやすい、筋トレ直後の食事には、チキン系の高タンパクメニューを選ぶとよさそうですね！
減塩食
ナッシュ宅配は、減塩食として活用できます。「ロングライフ」のナッシュセレクションを選ぶと塩分が控えめのメニューを簡単にセレクトしてくれます。
自分で減塩食をつくると味気なくなっておいしく感じなかったりしますよね。ナッシュ宅配はお出汁やスパイスで工夫して、しっかりとした味や旨味を感じられるように工夫されています。
ナッシュ宅配の塩分が2.0ｇのメニューは以下です。副菜は味が薄めと感じるのもありますが、メインは味がとくにしっかりしていて、こんなに塩分が少ないの？と驚くほどです。
- バッファローチキン：1.0g
- 牛肉のデミグラスソース煮：1.2ｇ
- 鮭のごま風味焼き：1.3ｇ
- 牛肉ときのこの甘辛煮：1.6g
- えびのチリソース煮：1.6g
- ぶりと野菜の黒酢あんかけ：1.7g
- 鰆の香味焼き：1.8g
- 焼き鳥の柚子胡椒：1.9g
- 牛肉のプルコギ風：1.9g
- 大豆ハンバーグとサコタッシュ：1.9g
- 牛肉のすき焼き：2.0g
- 牛丼：2.0g
- 鮭の南蛮漬け：2.0g
もも自分で作ると減塩食は味気なくなりがちだから、ありがたい
バランスのとれた食事
ナッシュ宅配のセットには、全体のバランスがちょうどいいメニューがあります。とくに何か制限や気になることがなく、バランスよく栄養を取りたい場合にはこのセットがおすいすめです。
お肉も野菜もお魚もまんべんなく取り入れたセットです。栄養バランス重視ならあえて自分でメニューを選ばすに、このバランスセットを注文するのは理想的ですね。
ナッシュ宅配の料金と送料！安く注文するコツは？
ナッシュの料金や送料をわかりやすくまとめてみました。注文する食数によって1食あたりの金額が変わるので、一番オトクに注文する方法をお伝えしますね。
支払い方法
ナッシュ宅配の支払い方法は現在クレジットカードのみです。過去には代金引換やコンビニ決済が利用できましたが、現在は購入継続中の場合のみ利用可能です。
新たに購入する場合や、プランを停止していて再会する場合にはクレジットカードでの支払いのみとなっています。
料金
| 1食分の料金 | |
|---|---|
| 6食セット | 647円～569円 |
| 8食セット | 597円～525円 |
| 10食セット | 568円～499円 |
ナッシュ宅配の1食あたりの料金は、1度に注文する数によって変わります。初回に注文するときの金額はこの一覧表の一番高い金額になります。
10食セットで初回購入で568円なので、高くはないなという感じですね。
購入数の累積で段階によって割引されるようになり、それが永久に続くシステムなので買えば段々安くなりますね。
ただ、この金額に送料が別途かかってきます。
もも10食セットを注文するのがお得です。
送料
| エリア | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット |
|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,970 | ¥1,970 | ¥1,970 | ¥2,290 |
| 北東北 | ¥1,230 | ¥1,230 | ¥1,230 | ¥1,430 |
| 南東北 | ¥1,130 | ¥1,130 | ¥1,130 | ¥1,330 |
| 関東 | ¥980 | ¥980 | ¥980 | ¥1,180 |
| 信越 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥1,200 |
| 北陸 | ¥910 | ¥910 | ¥910 | ¥1,110 |
| 中部 | ¥910 | ¥910 | ¥910 | ¥1,110 |
| 関西 | ¥850 | ¥850 | ¥850 | ¥1,050 |
| 中国 | ¥910 | ¥910 | ¥910 | ¥1,100 |
| 四国 | ¥910 | ¥910 | ¥910 | ¥1,100 |
| 九州 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥1,200 |
| 沖縄 | ¥1,970 | ¥1,970 | ¥1,970 | ¥2,590 |
ナッシュ宅配の配送料は上記のように、6食セット～10食セットまでエリア毎に同じ料金です。単純に食数で割ると20食分で注文するのが一番割安です。
ですが、初回注文では20食で注文できないのと、冷凍庫のスペース確保のハードルがグンと上がってしまいます。割安に購入するのにおすすめの方法は、10食セットでの購入ですね。
初めてでも10食セットで購入した場合の関東の料金は、送料を含めて1食あたり666円と冷凍弁当のなかでは、かなり安いです。
ももコンビニでサラダとメインを買うより安いです。
ナッシュ宅配の初回割引やクーポンお試しはある？
ナッシュ宅配には初回割引やクーポンがあるのか、気になる割引サービスについてまとめておきます。注文前にチェックしておいてくださいね！
送料無料などのお試し利用はないの？
残念ながらナッシュ宅配では初回の送料無料サービスを現在行っていないんですよね。
初めて買うときには自分にピッタリな冷凍弁当なのかわからないので、少しでも安い方がいいですよね。
ところが今考えてみると、初回半額などのサービスがない宅食冷凍弁当はどれもおいしかったです。
ももナッシュ宅配は格安で初回購入はできませんが、お値段以上の美味しさなので、損した気分にはならないですよ。
初回300円オフを実施中
ナッシュ宅配では初回注文が300円割引になるキャンペーン中です。300円でも6食購入で1食あたり50円の割引なので大きいですよね。ぜひ利用してみてくださいね。
お友達紹介クーポン
ナッシュ宅配の会員になると、お友達にメールなどで初回500円割引になるクーポンをシェアすることができます。
お友達が実際にナッシュ宅配を利用すると、自分自身も次回注文が1,000円割引になります。
購入者限定の5,000円割引クーポン
ナッシュ宅配を利用したことがある場合、コース停止中でも登録したメールアドレスに割引クーポンが送られてきます。
ログインして購入すれば、クーポンが対象であれば勝手にこの割引が適用されます。
もも有効期限中に3回購入すると合計最大5,000円割引になるという太っ腹なご案内が来ます。メールチェックはしておきましょう！
ナッシュ宅配の注文方法と注意点
ナッシュ宅配の注文方法は簡単ですが、定期購入なので特に注意する部分があります。手順をわかりやすくご案内するので、参考にしてみてくださいね。
ナッシュ宅配のトップページから、購入ボタンをタップします。
ここで定期配送の期間を設定し、何食分を注文するかを決めます。ここで何も変更しないと「2週間に1回」「10食セット」になっています。
自分の希望の配送間隔と、お弁当の数を指定してください。
購入する数のメニューを決めていきます。全て選択したら「次へ」のボタンをタップします。
ナッシュ宅配用に使うメールアドレスや氏名を入力します。
ここではナッシュ宅配が届く日にちと時間を決められます。
通常はないと思いますが、注文したことすら忘れ去ってしまい、受け取らなかったとしたら食べ物が無駄になってしまいます。
万が一受け取らなかったとしても、発送した時点で当然料金も発生します。きちんと到着日を決めて、記録しておいてくださいね。
支払い情報の入力をします。ナッシュ宅配ではクレジットカードでの支払いになります。
入力後に下の緑のボタンをタップ、確認画面で全ての情報に誤りがないかを確認し、注文完了です。
9月9日に9月14日到着での注文をしたときのカレンダーです。画像のように、この場合9月11日まではメニューの変更が可能です。
「3週間に1度の注文」を選択した場合、翌週と翌々週の同じ曜日は配送を「スキップ」という表示になっています。
ナッシュ宅配の定期購入のスキップ、停止方法と注意点
ナッシュ宅配の翌週以降の配送をスキップする方法、停止する方法と注意点を画像つきでご案内します。
とくに停止方法に注意点があります。もしいったん停止しようと考えている場合はぜひ参考にしてみてください。
スキップする方法
ナッシュ公式サイトのトップページからまずログインし、右上に表示される「スケジュール」をタップします。
表示されたナッシュ宅配予定日から、スキップしたい日程をタップします。
表示された一番下の項目「配送をスキップ」のバーをタップする。グレーのバーが赤くなる。
これでスキップの設定は完了です。
もも登録したメールアドレスに「スキップが完了しました」というメールが来ているので、確認してみてください。
都度注文はできないの？
ナッシュ宅配はその都度注文することができません。一度注文するとスキップや停止をしないと自動的にスケジュールで同じ内容で定期配送されます。
どうしてもその都度購入したい場合は、一度注文し、発送手続きが完了してから「配送停止」の手続きをします。
また注文したい場合には、配送の再会をするだけです。停止方法について詳しくご案内しますね。
停止する方法
ナッシュ宅配の公式サイトにログインし「お届け設定」を選択する。表示される画面の一番下の「プランを停止する」をタップする。
ただし、注文直後にプラン停止をする場合には、1度目の配送予定の変更期日が過ぎてから設定する。
もも1度目の注文直後に配送停止すると、1度目もキャンセルされてしまうのです。
表示された画面の下に表示される「配送間隔や配送業者を変更せずに停止をする」をタップする。
最終確認の画面が表示される。ここも忘れずに一番下に表示される「継続せずに停止をする」をタップする。
「配送は停止中です」の画面がでれば完了。登録したメールアドレスに「プランを停止しました」のタイトルのメールが届く。
久々にプラン停止を試したところ、ちょっとわかりづらくなっていたので、手順をみながらやってみてくださいね。
もも「停止をする」を2回タップするので、注意です！
ナッシュ宅配の解約方法
ナッシュ宅配は解約、つまり登録を抹消してしまうと割引が受けられなくなってしまいます。配送停止していれば何も届きませんし、請求もないのでその方がまた利用するときにお得に使えます。
それでもどうしても解約したい、というときのために解約方法をお知らせしますね。
次に表示された画面で「継続せずに解約をする」をタップ。次の画面でさらにもう一度「解約をする」をタップする。
もも解約してしまうと会員情報が破棄されてしまいます。割引がなくなってしまうので「停止」を利用するのがおすすめです！
ナッシュ宅配とマッスルデリはどう違う？
ナッシュ宅配も低糖質で高タンパクなメニューがあります。同じく高タンパク食の冷凍弁当に特化したマッスルデリとはどう違うのでしょうか。
気になる場合もあると思うので比較してみました。
1食あたりのタンパク質量が違う
上記の比較表のように、マッスルデリはタンパク質の量がマッチョな筋トレ男性用になっています。
通常デスクワークの人で、体重が60kgなら1日に必要なタンパク質は50g前後と言われています。
筋肉をつけて体重を増やしたい人で体重60kgなら1日120ｇ程度のタンパク質を摂るといいと言われているので、ガチで筋トレするときにマッスルデリを利用するということになりそうですね。
メニュー数・自分で選べるか
ナッシュ宅配とマッスルデリはメニュー数も違いますが、自分でメニューを選べるかどうかも違います。
全て自分でメニューを選ぶナッシュ宅配に対し、マッスルデリは食事量のコースを選択するだけです。
価格が違う
価格はマッスルデリは大体1食あたり1,000円以上、ナッシュ宅配は関東の送料込みで812円です。
ナッシュ宅配の場合は一度に購入する食数を増やせばもっと安くなります。
ただしマッスルデリはワンプレートでご飯やパスタつきです。筋トレをガチでやりたいときにこれだけ食べればいい、というのは楽ですね。
ナッシュ宅配とマッスルデリの目的は全然違う
ナッシュ宅配とマッスルデリの違いを簡単にまとめると、筋トレ女子ならナッシュの高タンパクメニューでも大丈夫。
本気の筋トレ男子や、ここぞという筋トレ後の食事にマッスルデリを利用するのがいいでしょう。
ナッシュ宅配は全体的なバランス重視、マッスルデリはとにかく筋肉を大きくしたい人向けです。
ナッシュ宅配の気になるQ&A
ナッシュ宅配を注文する前に気になるQ&Aをまとめました
- 賞味期限は？
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いままで届いたナッシュ宅配のお弁当の賞味期限は、おおよそ届いたときから6ヶ月くらいのものでした！
- 自然解凍できる？
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自然解凍はダメです！べちょべちょになって、美味しくなくなってしまいます。
凍った状態で会社まで持ち歩き、冷蔵庫でお昼まで保管してレンジで食べたときは普通に美味しかったです。
でも一番間違いなく美味しく食べられるのは、冷凍状態からレンチンしてすぐに食べる方法です。
- 箱のサイズは？
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縦19cm×横19cm×高さ4cmです。（公式サイトより）
ナッシュ宅配まとめ
ナッシュ宅配は低糖質に特化しながらも、バランスの良い食事ができる、本当に美味しい宅食サービスです。
味にこだわりがある場合や、いままで宅食サービスを利用したことがあるけれど満足できなかった場合にはぜひ試してみてもらいたいです。
他の宅食サービスでは量が足りない場合にもナッシュ宅配はおすすめです。
ももぜひ利用して美味しさを確かめてみてくださいね！
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